תחומי טיפול
טיפול במשברי חיים
החיים מחייבים אותו בשינויים ובמעברים יומיומיים, חלקם רצויים וחלקם פחות. לחלקנו יש קושי לקבל שינויים ולהסתגל אליהם. מקצת מאלפי השינויים שכולנו חווים בשלבי החיים: זוגיות, נישואים, הורות, בית-עבודה, קריירה, פיטורים, משבר גיל ה-40-50, "עכשיו תורי", השוואה התקדמות והישגים, אובדן, חולי, פרידות ועוד ועוד...
לנושאים אלו ולהמון אחרים, נקשיב בתשומת לב בשיחות בקליניקה, כדי לשפר את איכות החיים הרגשית של כל אחת ואחד.
טיפול בזוגיות ובהורות
בשלב מסוים במעגל החיים שלנו כמבגרים אנו מוצאים אחד את השניה (או כל שילוב אחר), חבר חברה, הופכים לזוג, נישאים (או שלא), נולדים ילדים, מבני זוג הופכים להורים - לאבא ולאמא.
המעברים האלה אינם טריוויאליים, גם כאשר אנו חושבים שהתכוננו, זה תמיד מפתיע, מערער ומעלה שאלות רבות.
רק מקצת מהנושאים שעולים בקליניקה:
-
המעבר מאחד לזוג, מאני לאנחנו ובחזרה.
-
"משבר הילד הראשון" וכל אלה שאחריו.
-
איך לג'נגל בין - עבודה, הורות, זוגיות ואני.
בטיפול נתייחס לכל אחד ואחת, למערכות היחסים המוקדמות, למערכת היחסים הנוכחית ולכל השאלות, התלבטויות והקשיים.
טיפול בהריון ובלידה
היום אנחנו מתחילות בדיאלוג עם העובר (או העוברית), עוד לפני הלידה. כיום ידוע שמה שעובר עלינו כאמהות -בסביבה, בתזונה וברגשות, משפיע על העובר. לשלבים לפני הכניסה להריון, לחוויית הלידה, לחיבור הראשוני בין האם לתינוק (או תינוקת) שנולד - יש משמעות עלינו כאמהות. כבר כאן מתחיל הקשר שלנו עם הילדים. הקלישאה נכונה, כשנולד תינוק נולדת אמא ומתפתחות המון שאלות. כל שלב בהתפתחות של הילדים דורש מאתנו כאמהות - התאמה, התכוונות, שיח וקשב אחר.
אני אוהבת לפגוש נשים במעברים של הריון, לידה ואמהות. לתת לכל אחת ואחת את הליווי שהיא זקוקה לו, כדי להגיע לאיכות חיים שמספקת אותך כאמא. ליצור קשר משמעותי בינך לבין התינוק ולהיות אמא טובה דיה "Good enough mother".
טיפול בחרדה ובדיכאון
החיים שאנו חווים היום מצריכים שינויים בלתי פוסקים בכל מעגלי החיים. כל שינוי ומעבר הוא פוטנציאל לדאגה, לחץ, חרדה, דכדוך ודיכאון. החיים בכלל מלחיצים, לדוגמא: בעבודה, במשפחה, במגורים, בבריאות, בחולי, בילדים, בהורים, בפרנסה ועוד ועוד.
בטיפול נבחין בין חרדה כללית - במרבית תחומי החיים, לבין חרדה ספציפית - ממוקדת לתחום מסוים. נבין גם שיש דרגות שונות לחרדה ונפתח מודעות לטריגרים הספציפיים שמעוררים את החרדה. לעיתים כדאי לשלב טיפול CBT (קוגניטיבי התנהגותי) ובמידת הצורך להוסיף טיפול תרופתי.
לעיתים החרדה מלווה אותנו, "מציקה" ומשבשת את החיים. הטיפול הוא מקום מוגן ובטוח, שבו נוכל לאוורר ולשתף בקושי עם החרדה ובהתמודדות עמה. תחושת הקלה יכולה להיות מושגת כבר מעצם ההקשבה במפגש הטיפולי והלגיטימציה למקורות החרדה או הדיכאון.